Kuidas puhata, kui aega ei ole?

Kui sul on korraga sada asja käsil, võib ainuüksi mõte puhkusest tunduda hullumeelsena. Kuid tasub meeles pidada, et ilma puhkuseta töörabamine on tulemuslik vaid mingil ajaperioodil.

Et meel püsiks õnnelik ning jaksu jaguks kauemaks, tuleb õppida puhkama ka lühikese aja jooksul. Huffington Post toob välja kaheksa tegevust, mis aitavad ka loetud minutite jooksul lõõgastuda.