Soovid ülekilodest vabaneda? Vaheta istumine seismise vastu!

Enamiku ärkvel oldud ajast veedab istudes. Ta sõidab tööle istudes ning tööl olles on oma tooli külge justkui liimitud. Ning koju jõudes prantsatab ta taas teleka ette istuma.

Selline istuv elustiil soodustab rasvumist ning ähvardab inimesi ülekaaluga kaasnevate krooniliste tervisehädadega, kirjutab Time. Kas aga vähem istumine teeb inimese tervemaks?