Tahad olla terve? Õpi andestama!
Õhtuleht.ee, 20. juuni 2016
Oskus andestada nii endale kui teistele kaitseb inimest stressi eest ning hoiab tema vaimset tervist, kinnitavad teadlased.
Teadlased uurisid stressi mõju inimese vaimsele tervisele ning võrdlesid omavahel neid, kes oskasid andestada nendega, kes andestamist oluliseks ei pidanud, vahendab Time. Uuringus osales 148 inimest.
Oskus andestada nii endale kui teistele kaitseb inimest stressi eest ning hoiab tema vaimset tervist, kinnitavad teadlased.
Teadlased uurisid stressi mõju inimese vaimsele tervisele ning võrdlesid omavahel neid, kes oskasid andestada nendega, kes andestamist oluliseks ei pidanud, vahendab Time. Uuringus osales 148 inimest.