Salat on alati hea ja tervislik? Mõne salati peaks siiski söömata jätma!

Toimetas Kristjan Väli, 13. september 2016

Salatit seostatakse alati tervisliku elustiiliga. Tavapäraselt on salatis rohkelt köögivilju, mis sisaldavad suurel hulgal vitamiine ja toitaineid. Samuti pole salatid reeglina väga kaloririkkad, kuid siiski, igal reeglil on teatud erandid, vahendab Gym Trainer.

Juhul kui salatis on olemas kaloririkkad lisandid nagu liha, juust või krutoonid, pole enam tegemist kuigi tervisliku söögiga. Siin on neli salatit, mida peaksid vältima juhul, kui soovid kaalu jälgida.

Edasi lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?