Kolm lihtsat viisi, kuidas efektiivsemalt kaloreid põletada

Kui soovid kaalust alla võtta, ei saa treeningust üle ega ümber. Kuid efektiivsekt kaloripõletuseks on oluline seegi, kuidas ja millal sa treenid. 

Shape pakub paar kasulikku nippi, kuidas rohkem kaloreid põletada.