Viis toitu, mida oled tõenäoliselt terve elu valesti söönud
Õhtuleht.ee, 13. detsember 2016
Kas süüa üldse saab valesti? Saab küll - siin on välja toodud viis toitu, mida suurem osa inimestest ei oska süüa nii, et neist tervisele võimalikult palju kasu oleks.
1. Kiivid on tulvil C-vitamiini, oomega-3 rasvhappeid ja antioksüdante. Enne söömist sa koorid kiivi ära, onju? Kuid nii jätad sa end ilma suuremast osast kasulikest ainetest ning ka kiudainetest, mida leidub just kiivi koores, kirjutab Harper's Bazaar.