Toidud-joogid, mis teevad põletikele juba eos tuule alla

Õhtuleht.ee, 23. jaanuar 2017

Põletik on immuunsüsteemi esmane reaktsioon mõnele nakkusele või ärritajale ning aitab meil paraneda. Kui põletik on muutunud aga krooniliseks, võib see kahjustada kogu keha. Nende ennetamiseks oleks mõistlik oma menüüsse lisada toite, mis juba eos põletikele tuule alla teevad.

Sest krooniline põletik on väga paljude teiste tõsiste tõbede vallandajaks, kirjutab Fox News. On leitud, et krooniline põletik võib põhjustada südame-veresoonkonna haiguseid, põhjustada mõnesid kindlaid vähke ning ka Alzheimeri tõbe. Seepärast olekski mõistlik igapäevaselt süüa allpool väljatoodud toite, mis aitavad põletikega võidelda.

Edasi lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?