PLIIATS SUUS JA RAAMAT PEA ALL: neli veidrat nõksu, mis aitavad peavalu leevendada

Õhtuleht.ee, 4. märts 2017

Isegi, kui kõik allolev tundub kummaline, tasub neid peavaluga võideldes katsetada - teadlased kinnitavad, et need nõksud toimivad!

* Tee keelega harjutusi. Peavalu põhjuseks on sageli pingul närimislihased. Neid saab lõõgastada, kui teha Austraalia osteopaat Danny Williamsi soovitatud harjutusi keelega, kirjutab Bild der Frau. Selleks suru keel vastu suulae tagaosa, hoia seda seal viis kuni kümme sekundit ja seejärel lõdvesta keel.

Edasi lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?