Parimad taimeteed stressi leevendamiseks
Toimetas Greete Kõrvits, 12. aprill 2017
Kui tunned, et oled hajevil, ärritunud ja isegi ärevil, siis võib tassike teed pingul närvidega vahel imet teha. Veebileht truestressmanagement.com annab nõu, millised teed on sellises olukorras kõige paremad ja leevendavad tormiseid tundeid kõige efektiivsemalt.
Kuigi adrenaliin ja kortisool, mis meis stressihetkedel tööle hakkavad, on looduse poolt antud vahendid ohtlike olukordade ära tundmiseks, tuleb kiires ja pingelises elus meil neid kogeda liiga sageli. Enam ei tunne me ohtu vaid siis, kui oleme füüsilises ohus, vaid igasugustel vähegi ebameeldivatel hetkedel.