Kümme uskumust tervisliku toitumise kohta, mis paika ei pea
Õhtuleht.ee, 15. aprill 2017
Toitumise ja kaalust allavõtmise kohta on levinud ohtralt erinevaid müüte. Saagu neist siinkohal mõned ümber lükatud.
* Näksimine on halb. Hoopis vastupidi – see on vajalik, kui kõht hakkab tühjaks minema, kirjutab CBS News. Siis peaksid suhu pistma midagi tervislikku, näiteks kuivatatud puuvilju või pähkleid.