Kõndimine virgutab aju

Kõndimine virgutab aju, kinnitavad teadlased. Seda põhjusel, et kõndimine aitab reguleerida aju verevarustust ja seda parandada.

Highlandsi ülikooli teadlased uursid kõndimise mõju ajule ultraheli tehnoloogiat kasutades. Nad mõõtsid unearteri diameetrit ja vere voolamise kiirust tosinal tervel täiskasvanul, hindamaks nende verevoolu hulka ja kiirust ajuu nii kõndides kui puhkeasendis, vahendab News Max.