Viis lihtsat sammu väiksema kehakaaluni
Silja Paavle, 29. aprill 2017
Kaalukaotus ja tervisliku kaalunumbri säilitamine tundub tänapäeval paljudele keeruline. Mida teha selleks, et saavutada tervislik kaal ja selles ka püsida? Nõu annab Apotheka toitumisnõustaja Laivi Mesikäpp.
Kiiret teed püsiva kaalulanguseni küll pole, aga on mitmeid samme, mida igaüks saab teha, et saavutada tervislik suhe toiduga ja alustada kaalu langetamist.