5 kofeiiniallikat, mis võivad sind öösiti üleval hoida

Toimetas Greete Kõrvits, 25. mai 2017

Vastu ööd ei joo keegi kohvi ega kokakoolat, kui just pole soovi magamata öö järele. On aga teisi kofeiiniallikaid, millest sa võib-olla isegi teadlik polnud, kirjutab ajakiri Men's Health. Mida tasub mõni tund enne uinumist vältida?

1. Paljud limonaadid ja karastusjoogid. Kuigi näiteks Fanta ja Sprite on kofeiinivabad, siis paljudes jääteedes ja Dr. Pepperi limpsis on seda rohkemal või vähemal määral küll. Jälgi kofeiinisisaldust joogi pudelilt.

Edasi lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?