×
Tervist24 | Hea nõu

Kuus harjumust, mis aitavad nädalavahetuselgi rasvavolte peletada

0
Õhtuleht.ee, 12. august 2017

On väga levinud harjumus nädala sees pidada ranget arvestust söödava-joodava ja trenni üle, kuid nädalavahetusel lips lõdvaks lasta. See võib aga ideaalkaalus püsimisele või ka soovile kaal langema saada tõsise põntsu panna.

Kuid – on olemas mõned lihtsad soovitused, mida järgides on võimalik ka nädalavahetusel rasvavolte peletada. Women´s Health toob need välja.

1. Kui sööd väljas, vali roog, milles on palju juurvilju.

Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
%
Proovi Digilehte
1€/kuu
Oled juba lugeja?