NÄPUD EEMALE: need toidud panevad sind arutult õgima

Õhtuleht.ee, 22. august 2017

On terve hulk toite, mis näljatunde leevendamise asemel tekitavad pigem sõltuvust ja panevad su arutult õgima. Millistest toitudest oleks mõistlik näpud eemal hoida?

* Saia söömine paneb sind veel rohkem süüa tahtma, kirjutab PureWow. Söö selle asemel kõhtu täitvat ning kehale tarvilikke kiudaineid andvaid tera- või seemneleibu.

Edasi lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?