JULGUSTAVAD TULEMUSED: jõhvikad parandavad mälu

Ohtuleht.ee, 4. juuni 2022

East Anglia Ülikooli teadlased leidsid, et jõhvikate söömine võib parandada mälu, peletada dementsust ja kahandada halva kolesterooli hulka.

50–80 aasta vanustele katsealustele anti 12 nädala jooksul külmkuivatatud jõhvikate pulbrit, mis võrdus 100 g värskete marjadega. Pool uurimisrühmast sai platseebot. Jõhvikapulbrit söönute tulemused olid väga julgustavad, vahendab Science Daily. Katsealused mäletasid igapäevaseid sündmusi senisest paremini. Paranes ka närvirakkude töö ja vere edastamine ajju. Lisaks langes märkimisväärselt halva kolesterooli osakaal veres, mis soodustab ateroskleroosi.

Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
%
Proovi Digilehte tasuta
Oled juba lugeja?