Humal aitab unepuuduse vastu

Käes on kesktalv, meid võib vallata stressist tulenev unepuudus ja närvilisus. Loodus annab oma abikäe humala näol.

Euroopas on humalat kasvatatud üle 1000 aasta, et saada emasõisikuid ehk humalakäbisid õlle valmistamiseks. Tema rahustavat toimet rakendati kloostrites, rahutuks muutunud munkadele pakuti kevaditi humalateed.