D-vitamiin väldib kroonilisi haigusi ja aitab eluiga pikendada
Silja Paavle, 12. veebruar 2016
D-vitamiini kutsutakse ka päikesevitamiiniks, sest see moodustub nahas päikesekiirguse toimel. D-vitamiini puudus tekibki eelkõige sellest, et inimesed veedavad tänapäeval oma eelkäijatest rohkem aega siseruumides, istuvad arvutite ja telekate ees. Seetõttu on ka suurel osal Eesti inimestest D-vitamiini hulk veres normist oluliselt madalam.
"Vajaliku D-vitamiini taseme saavutamiseks kehas on vajalik viibida rohkem päikese käes ja võtta vitamiini toidulisandina," rõhutab BENU Viru Platsi Apteegi proviisor Sille Krüger. D-vitamiin on tema kinnitusel nimelt elutähtis vitamiin, mis tugevdab immuunsüsteemi ning mõjub hästi hammastele ja luudele. Seetõttu tuleb seda iseäranis pimedamal ajal sõltumata vanusest tarbida igapäevaselt.