Tähelepanu, valmis olla, viirus!
Maret Einmann, 18. veebruar 2016
Rünnakuvalmis viirused ümbritsevad meid kõikjal, kuid tähelepanelik tasub olla just külmetusohtlikul ajal. Keha hea valmisolek võimaldab aga viirus-haigustest hoiduda või neid kergemalt põdeda.
“Meie rakkude koostis oleneb sellest, mis elu me elame: mida sööme või joome, kui hästi oleme tasakaalus, kas oleme piisavalt maganud, värskes õhus liikunud,” selgitab perearst Anneli Talvik. “Kõik need komponendid panevad raku efektiivselt tööle.”