Lihtne nipp, mis aitab vältida ülesöömist!

Mida tuleks ette võtta, kui sa kipud pidevalt söömisega liiale minema ja toppima õhtul näost sisse asju, mida sa kindlasti ei peaks enne magama minekut sööma? Väidetavalt aitab selle vastu üks väga lihtne asi.

Mida teha, kui sa ei oska toiduga piiri pidada ja kipud pidevalt sööma liiga palju? Teadlaste sõnul on sellele olemas vägal iihtne ja väga kergesti teostatav lahendus, kirjutab veebiportaal Elite Daily.