Spaas kiika tervise tugevdamiseks ka rühmatreeningutesse

Spaasse minnes ei pea jääma ainult mudavanni või massaažilauale vedelema, kiigata tasub ka rühmatreeningutesse. Väikestes gruppides toimuvate treeningute eesmärgiks on päästa tervisehädade küüsist ning ärgitada rohkem liikuma.

Spaad pakuvad võrdlemisi laia valikut rühmatreeninguid, mis võiks tinglikult jagada kaheks ehk kuival maal ja basseinivees toimuvad.