Toitumisekspert: päevas võiks süüa vaid ühe teelusikatäie soola

Sellest ligi 80 protsenti saab inimene kätte toidule grammigi soola lisamata.

Juba aastaid on räägitud, et eestlased söövad liiga palju soola. Täiskasvanud inimese ööpäevane maksimaalne lubatav soolakogus on kuus grammi, naabermaade uuringutele toetudes võib tegelik tarbitav kogus olla aga isegi kaks korda suurem. Selleks, et oma keha mitte liigselt soolaga koormata, tasub uurida pakendite etiketti.