Kümme tõhusat pekipõletajat
Triin Tael, Eiris Teeveere, 30. aprill 2016
Kui tahad pekkidele säru anda, ei piisa ühest trennist nädalas. Kiirtee rannafiguurile on järjepidev tervislik toitumine pluss kolm täie vungiga tehtud trenni nädalas, mis võtavad sind täiesti läbi. Veebikülg Brides.com soovitab tõhusaid treeninguid, mis raudselt su kaalunumbriga imet teevad.
1. Intervalltreening