Testi paari sekundiga, kas su piht on ohtlikult jäme

Õhtuleht.ee, 7. mai 2016

Ajakiri Women’s Health kinnitab, et tervisliku vormi väljaselgitamiseks pole vaja muud, kui juppi nööri. Kaalunäit või kehamassiindeks ei räägi kogu tõtt – palju kaalukam on vööümbermõõt, mis näitab erakordselt kahjuliku kõhuõõnerasva kogust. Tegutse järgmiselt.

1. Lõika nöörist täpselt endapikkune jupp.

Edasi lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?