Neli soovitust, kuidas puhkuse ajal ülekilosid vältida

See, et puhkuse ajal kipub üleliigseid kilosid lisanduma, on fakt. Sel ajal tehakse ju trenni vähem, süüakse rohkem ja ebatervislikumalt kui tavaliselt.

Women's Health toob välja neli soovitust, kuidas puhkuse ajal ülekilosid vältida ning püüda tööle tagasi jõuda hoopis paremas vormis.