Õnnelikuks? Õnnelikuks! Need 21 harjumust aitavad sind!
Õhtuleht.ee, 5. august 2016
Õnnelikel inimestel on harjumusi, millega võib oma igapäevast elu mõnusamaks muuta. Need lisavad päevadele tähendusrikkust ja motiveerivad tegutsema. Mis siis muud, kui tuleb õnnelikest inimestest eeskuju võtta ning oma heaolu teadlikult parandada!
Seda enam, et positiivse psühholoogia isaks nimetatud Ameerika teadlane Martin Seligman väidab, et 60% ulatuses määravad meie õnnetunde geenid ja keskkond, kuid ülejäänud 40% on inimese enda teha.