Perearst: puhkusevajadus on igaühel isemoodi ja eri pikkusega

Kadri Penjam, 5. august 2016

"Ei ole olemas ühtset malli, kuidas on hea puhata, sest igal inimesel on oma puhkuse vorm ja vajadus," kinnitab perearst Anne Kaldoja. "Oma puhkusevajaduse pikkuse arvestamiseks tuleks hinnata varasemaid kogemusi, kõigile ühtviisi sobilikku puhkuse pikkust ei ole olemas."

Anne Kaldoja kinnitusel on puhkus aeg, mil inimene end aasta jooksul kogunenud stressist taastab ja ammutab uut energiat järgnevaks tööaastaks.

Edasi lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?