Kuus tervislikuks peetud toitu, mis rikuvad kogu su ööune

Kui sa tunned end tusase ja tujutuna isegi siis, kui oled korralikult öösel maganud, võid põhjust otsida ka enne und söödust – ka mõned tervislikuks peetavad toidud võivad rikkuda kogu su ööune. Millest tuleks õhtul näpud eemal hoida?

·         Brokkoli ja lillkapsas sisaldavad palju vitamiine, aga nende seedimiseks läheb kehal kaua aega, kirjutab Cosmopolitan. Seepärast söö neid pigem lõunaks.