UURIMUS: Nutirakendused aitavad tervislikumalt toituda ja rohkem trenni teha
Toimetas Gerly Mägi, 14. september 2016
Need, kes pidevalt oma telefoni ekraanile vaatavad, saavad oma väikesest sõltuvusest teha kasuliku harjumuse. Nimelt selgus hiljutise uurimuse tulemusena, et õigete nutirakenduste kasutamine võib tuua suure kasu inimese tervisele, vahendab Health.com.
Ameerika südameliidu ajalehes avaldatud uurimuse järgi teevad terviseäppe kasutavad inimesed teadlikult paremaid valikuid – nad söövad paremini, treenivad rohkem ning jälgivad oma tervisenäitajaid.