Neli kavalat nippi, kuidas sügisel kaalutõusu vältida

Järjest jahedamad sügisilmad panevad inimesed õues rassimise asemel hoopis soojas toas diivanil lesima ning häid toite nautima. Mida sügisel teha, et kaalutõusu vältida:

·        Vaheta makaronid suvikõrvitsa vastu. Pastatooted saab asendada suvikõrvitsast tõmmatud ribadega, samas sisaldab suvikõrvits makaronidest oluliselt vähem kaloreid, kirjutab PureWow.