Mida soovitavad ülekaalu vältimiseks teadlased?

Õhtuleht.ee, 15. oktoober 2016

Igaüks teab, mis juhtub, kui minna toidupoodi tühja kõhuga. Selle asemel, et osta tervislikku toitu – piima, juurvilju ja täisteratooteid, näeb näljase inimese ostukorv välja nagu lapse unistuste toidulaud. Krõpsud ja limonaad on aga just need, mida sa tahaksid oma kaalu nimel vältida.

Ilmneb, et selle vältimiseks on trikk lihtne – rämpstoidu ostmisest päästab sind see, kui sa sööd enne poodi minemist kasvõi ühe puuvilja, vahendab portaal Style Caster.

Edasi lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?