KEVADEKS SALEDAKS: viis toitu, mis aitavad kaalu kärmelt langetada

Õhtuleht.ee, 6. aprill 2017

Kaalud palju? Oled alati väsinud? Siis pead kiirelt ainevahetusele hoogu andma. Toiduained, mis siin loetletud, aitavad ainevahetuse kiirenemisele ning salenemisele kärmelt kaasa.

1. Linnuliha sulatab rasva. Mida rohkem lihasmassi, seda parem, kirjutab Bild der Frau. Lihasmassi kasvatamiseks vajab keha aga hädasti valu. Kalkun või kana on selle saamiseks parimad allikad, sest need on äärmiselt rasvavaesed.

Edasi lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?