Kümme uskumust tervisliku toitumise kohta, mis paika ei pea
Õhtuleht.ee, 15. aprill 2017
Toitumise ja kaalust allavõtmise kohta on levinud ohtralt erinevaid müüte. Saagu neist siinkohal mõned ümber lükatud.
* Näksimine on halb. Hoopis vastupidi – see on vajalik, kui kõht hakkab tühjaks minema, kirjutab CBS News. Siis peaksid suhu pistma midagi tervislikku, näiteks kuivatatud puuvilju või pähkleid.
Toitumise ja kaalust allavõtmise kohta on levinud ohtralt erinevaid müüte. Saagu neist siinkohal mõned ümber lükatud.
* Näksimine on halb. Hoopis vastupidi – see on vajalik, kui kõht hakkab tühjaks minema, kirjutab CBS News. Siis peaksid suhu pistma midagi tervislikku, näiteks kuivatatud puuvilju või pähkleid.