Kas sina tead, milline on kõige lihtsam nipp oma tervist parandada?

Kuigi ootamatult saabunud kevadjahedus ei pruugi välja meelitada, on väga hea põhjus, miks seda peaks tegema. Nimelt - värskes õhus viibimine on kättesaadavaim ja lihtsaim viis oma tervist parandada.

Teadlased on nimelt kindlaks teinud, et pelgalt 30 minutist värskest õhust piisab, et alandada vererõhku ja vähendada depressiooni, kirjutab Business Insider.