20 tõhusat nõksu, kuidas pärast rasedust kaalu kaotada
Õhtuleht.ee, 17. mai 2017
Ükski noor ema ei armasta üleliigset kaalu, mis jääb ta pihale pärast rasedust pidama. Selle langetamiseks hoidu ekstreemsetest dieetidest – see võib viia rinnapiima ja rikkuda su tervise. Selle asemel katseta neid nõkse, mis aitavad üleliigsetest kilodest vabaneda loomulikult ja turvaliselt.
1. Söö regulaarselt. Sulle võib küll tunduda, et vähem söömine aitab kaalu kiiremini kaotada, kuid tegelikult viib see vastupidise tulemuseni. Veendu hoopis, et sööd tervislikult, tasakaalustatult ja regulaarselt, soovitab Family Health Freedom Network.