VÕTAN KAALUST ALLA: kuidas tõhusalt dieeti pidama hakata?

Pärast pikki pühi lubasid pooled eestimaalased kaalu jälgima hakata. Ja avastasid juba esimese dieedipäeva õhtul, et külmal ajal on raske uut elu alustada – organism vajab sooja ja rasvakiht on parim polster pakase vastu. Kuidas end siiski kokku võtta ja kuu või kolme pärast kahanenud ümbermõõdu üle rõõmu tunda?

Millest alustada?