Ettevaatust! Dieetjoogid soodustavad ülekaalulisust
Õhtuleht.ee, 16. aprill 2016
Kui arvad, et dieetjookide tarbimine on tõhus vahend kaalu langetada, oled eksiteel. Uue uuringu kohaselt see mitte üksnes ei soodusta ülekaalulisuse teket, vaid võib panna su rohkem rämpstoitu sööma.
Illinoisi ülikooli teadlased hindasid 22 000 USA täiskasvanud toitumisharjumusi ja leidsid, et mida rohkem dieetjooke tarbiti, seda kalorirohkem oli nende inimeste toit ning seda rohkem sisaldas see soola, suhkrut, rasva ja kolesterooli, vahendab Yahoo Health. Ning nii veider, kui see ka ei tundu – mida kõrgemini haritud on inimene, seda suurema tõenäosusega ta dieetjookide lõksu langes.