Kolm asja, mida iga kaalulangetaja meeles pidama peaks
Õhtuleht.ee, 4. mai 2017
Kehakaalu langetamine on pikk ja väsitav teekond, mis nõuab lisaks füüsilisele vormile ka tugevat vaimset vastupidavust.
Lisaks on üleliigsetest kilodest vabaneda soovijaile iseloomulik otsida meeleheitlikult kiireid lahendusi. Kuid tegelikkuses pole vahet, millist dieeti pidadaa - oluline on hoida vaim tugev. MindBodyGreen toob välja kolm asja, mida iga kaalulangetaja meeles pidama peaks, et jääda truuks oma eesmärgile kaalu langetada kõigi raskuste kiuste.