Vedelikupuudus ja Facebook: üheksa üllatavat halva tuju põhjustajat
Õhtuleht.ee, 28. juuni 2017
Vahel võivad ei-tea-kust tulnud halva tuju põhjuseks olla pisikesed asjad, mille peale kohe ei tulegi. Igatahes - loe see läbi ja mõtle, kuidas saad oma tuju kiirelt parandada.
1. Sa ei söö piisavalt puu- ja juurvilju. Värsked puu- ja juurviljad on inimese tervisele, nii füüsilisele kui ka vaimsele igati head, tuletab meelde Huffington Post. Ka teadlased on mitmetes uuringutes leidnud, et tervislikult toituvad inimesed õnnelikumad võrreldes nendega, kes pidevalt rämpstoitu söövad.