ÄRA HEIDA MEELT: ka väike kaalukaotus turgutab tervist!

Treenid ja pead toiduga piiri, kuid unelmate kaaluni ei jõua kuidagi? Õnneks pakuvad uuringud rahustavaid uudiseid - juba pisike kaalukaotus on tervisele väga hea, teatas Health.com.

Juba viieprotsendiline kaalukaotus alandab vererõhku ja parandab insuliini ainevahetust, väidab ajakirjas Cell Metabolism ilmunud uurimus. Kõik see kokku vähendab tublisti diabeediriski.