Paha tuju? 5 kiiret ja lihtsat tujutõstjat

Paha tuju võtab võimust ega suuda enam hea tuju lainele saada? Vaata järgmist viite lihtsat ja kiiret tujutõstmisnippi, mis Mybodyandsoul välja tõi. 

1. Tee väike jalutuskäik. On uuritud, et piisab isegi 10-minutilisest värskendavast jalutuskäigust, et su energiatase ja tuju tõuseks.