Neli treeningviisi, millega võid tervisele kasu asemel kahju teha

Kui tahad vormis püsida, siis tuleb trenni teha. Samas tuleb sedagi teha targalt, sest mõned treeningviisid võivad tervisele kasu asemel hoopis kahju teha.

Veebiportaal Pure Wow reastas mõned treeningviisid ja harjutused, mida kauni figuuri nimel sageli tehakse, kuid mida tehes võib end lihtsalt vigastada.