Jooga aitab vererõhku kontrolli all hoida
Õhtuleht.ee, 15. detsember 2016
Kui sul on diagnoositud kõrgvererõhktõbi, mine joogatrenni. Hiljaaegu läbi viidud uuring leidis, et inimestel, kes harrastasid joogat kolme kuu jooksul tunni päevas, alanes ka vererõhk.
Kardioloogide aastakonverentsil esitletud uuringu autorite sõnul on jooga igapäevane harrastamine paljulubav, see aitab keha kaitsta kõrge vererõhu kahjulike mõjude eest, vahendab Time. Meeldetuletuseks siis, et kõrgvererõhktõbi suurendab riski haigestuda infarkti, insulti ning ka südamepuudulikkusesse.