Poolest tunnist liikumisest päevas südame tervise hoidmiseks ei piisa

Kui oma südame tervise hoidmiseks soovitatakse sageli liikuda vähemalt pool tundi päevas, siis teadlased nendivad, et kõigile ei pruugi sellest piisata.

Marathon100 vahendab südametervise uuringut, mis nendib, et kehaline koormus, mis on võrdne pooletunnise jalutuskäiguga viis korda nädalas, vähendab südamehaiguste riski minimaalselt.