Loe, milline jaburana näiv trikk aitab unehäireid seljatada
Õhtuleht.ee, 10. jaanuar 2017
Unetul ööl teeb voodis vähkremine koos teadmisega, et ärkamise aeg jõuab iga hetkega lähedale, tõeliselt õnnetuks. Unetuse võib viia aga üsna lihtne jaburana näiv trikk.
Nimelt soovitab uneteadlane Glenn Landry kanda enne uinumist päikeseprille. Sest tänapäeva moodsad tehnikavidinad kiirgavad sinist valgust – sülearvutid, mobiilid ja isegi telekad, kirjutab Good Housekeeping. See sinine valgus mõjutab aga meie kehakella.