Millisel kellaajal tuleks trenni teha?

Trenni tuleks teha varahommikul – sel ajal treenimine aitab kõige tõhusamalt üleliigsetest kilodest vabaneda ja annab ka terveks päevaks energiat.

Eriti hea on, kui trenni teha enne hommikusööki, vahendab The New York Times.