Vererõhk kõrge? Söö kolm portsu täisteraputru päevas!
Õhtuleht.ee, 24. august 2017
Kolm portsjonit täisteraputru päevas alandab vererõhku ja aitab seega ennetada mitmeid südame-veresoonkonna tõbesid, teiste seas ka infarkti ja insulti.
Seda kinnitavad Šotimaa Aberdeeni ülikooli teadlased, kes viisid läbi katse, milles osales 206 40 - 65 aastast inimest, vahendab IBN Live. Osalejate seas oli nii normaal- kui ülekaalulisi, samuti rasvunuid. Mõnel osalejal olid probleemid kõrge vererõhuga. Osa katses osalenuid lisas oma menüüsse rafineeritud toite, teine osa kolm portsjonit täisterahelvestest keedetud putru või täisterahelbeid.