Kuus imelihtsat põhjust, miks sa kaalus juurde võtad

Järgid tervislikke eluviise, kuid võtad ikkagi kaalus juurde? Ehk on süüdi üks allolevast kuuest igapäevasest harjumusest?

1. Sa ei söö hommikusöögiks piisavalt. Korralik hommikueine hoiab kõhu täis ja aitab valitud dieedile kindlaks jääda, kirjutab Bright Side.