STAARIGA TRENNI | Maia Vahtramäe: hoian end vormis jalgrattasõidu ja kõndimisega, jooksmine on minu jaoks pigem meditatiivne tegevus

„Staariga trenni“ on Õhtulehe trennisaade, kus – nagu nimigi ütleb – minnakse staariga trenni. Sedapuhku võtsin kampa lauljatar Maia Vahtramäe. Saime kokku Snelli staadionil ning personaaltreener Kaisa Sööt valmistas meile ette mõnusa kava, mida saab teha igal pool. Boonusena saime proovida ka paarisharjutusi, mida on hea sõbra või sõbrannaga teha. 

„Kui aus olla, siis väga suur trennitegija ma pole. Käin pigem jooksmas ja see on mulle ka rohkem meditatsiooni eest – kui on vaja mingid mõtted selgeks saada, lähen jooksma. Mul on üks siht silme ees ja tavaliselt jõuavad ka mõtted sinna sihi juurde kokku,“ räägib oma trenniharjumustest lauljatar Maia Vahtramäe.