Taimetoitlasest trennitegija: tugev olemiseks ei pea liha sööma

„Sport ja veganlus sobivad omavahel kokku suurepäraselt, kuid nii nagu ka segatoitumise puhul, võiks trennitegija jälgida, et ta toitub mitmekülgselt ning saab piisavas koguses toiduenergiat,“ räägib Marianne Kaarma, kes on olnud kaheksa aastat taimetoitlane ja tegeleb ka ise aktiivselt spordiga.  

Kaarma teeb peamiselt üldfüüsilist trenni, kuid tegeleb ka posti- ja õhuakrobaatikaga. „Söön mõistagi mitmekesiselt ja tasakaalustatult, aga erilisteks lemmikuteks on kaerahelbepuder linaseemnejahuga, läätsed, maapähklivõi ja tofu,“ sõnab naine.